DU FRACTIONNÉ AU QFL POUR TOUT LE MONDE

Petit point pour le fractionné cette année :Quand : il aura lieu le jeudi soir 18h30 chaque semaine et cela débute à partir du 28 Septembre.Où : le rendez vous sera à la maison du Braden.Quoi : Au menu pour ces jeudis fous, des côtes où des escaliers avec Gurvan et du plat ou de…

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Trail solidaire à Coray

Ce matin c’était trail solidaire à Coray (les pilidous ) pour Françoise, Christèle et Isabelle, elles ont opté pour le circuit 15kms un mix de route et chemins, un beau circuit concocté par toute l’équipe de Courir à Coray, super accueil et super ravito Félicitations à Elles

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20 Km de Versailles

« Quelle belle épreuve de course à pied ce Paris Versailles. Belle ambiance populaire. Une côte des Gardes qui mérite sa réputation (je sais ce qui me reste à faire à l’entraînement). bouclé les 16Km en 1h23.Un beau week-end parisien sous le soleil  »Félicitations Michel

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